Hallå : )
Var grymt segt att gå upp idag... min kropp säger verkligen ifrån att det blev för mycket träning förra veckan. Har ont exakt överallt och det är inte träningsvärk. En helt annan smärta. Knäna känns stumma och armarna bara knäcker så fort jag lyfter någonting. 5 pass tränade jag förra veckan... i antal blev det väl inte för mycket träning men passen var antagligen alldeles för hårda. 90 minuters löpning var ett av passen. Och då snackar vi att jag inte sprungit någonting sen i December. Jo... kanske 20 minuter någon gång. Jag är grymt förvånad över att jag verkligen orkade det med tanke på att det var längesen. Det är tack vare Indoor walking som ger grym kondition! : )

Idag var jag i skolan vid 10 och började göra grupparbete. Sen stack vi till stan och köpte mat och satte oss sedan på soltrappan i Tivoliparken. Mysigt! Jättefint väder ute idag som ger lite vårkänslor. Härligt! : )

Nu ska jag faktiskt till gymet och köra lite styrketräning. Bäst att passa på nu när det inte är så mycket folk. Det går inte att vara där på kvällen efter 16 för då är det fullständigt invaderat. Så nej... bäst att bege sig. Resten av dagen... ja då blir det att läsa klart boken "profession och existens" och fixa lite frågeställningar till den. Sen ska jag träffa D också senare ikväll.

En helt okej dag alltså! : )
//Ippa

Har bara läst och spelat... nödvändigt... öh...

Men nu ska jag i alla fall till Micca så blir dagen räddad :)!

CIAO
//Ipps

Ja, för idag är jag ledig. Hittills har jag läst i min bok samt spelat datorspel. Nu ska jag ringa upp alla människor som ringt mig för några timmar sen. Varför ringer alla när man har sin mobil på ljudlös? Skumt... sjukt skumt.

Resten av dagen... ja det blir läsa.. och sen step ikväll :)

//Ippa

Hej :)
Idag började jag tidigare än vad jag gjort på mycket länge, nämligen klockan 8 på morgonen. Det tidigaste man börjar på högskolan är nämligen 9 i vanliga fall. Men eftersom vi skulle spela in en film så träffades vi 8 på morgonen. Skönt att vi blev färdiga snabbt dock :) Efter skolan stack jag och Maria till stan och krängde satan, gick i någon affär och så :)

Nu sitter jag här och ska snart börja läsa i min bok... gah, fyyy vad tråkigt. Ingen rolig bok inte.
Klockan 18 ikväll blir det träning - Indoor walking och sen hem till D I guess.

Pussohej
//Ippa

Underbar säger jag bara. Fantastisk!
Betyg 10/10

Vad gillar ni årets bidrag då? Malena Ernman... La voix... är överhuvudtaget tveksam på om denna låten kommer kunna kvala in i år. Men hoppas kan man ju. Kul på något sätt att en professionell operasångerska ska representera Sverige. Men nja... Alcazar skulle vunnit! Älskar "Stay the night" :)

Igårkväll efter melodifestivalen så satt vi och kollade igenom tidernas vinnare av Eurovision Song Contest. Visst... på något sätt tycker man att vinnarna är bra då man får höra de om och om igen. Enligt mig finns det dock tre stycken som sticker ut och som jag bara ÄLSKAR!

2004 års vinnare Ruslana från Ukraina med låten "Wild dances". Så klockren låt. Man måste bara älska den. Och visst blir man sugen på att dansa? Den bästa vinnarlåten genom tiderna!



Älska Ruslana! Dansen, kläderna, håret, kroppen. Hon har verkligen allt. Denna låten har allt.

Nummer två för mig är 2007 års vinnare. Marija Serifovic med låten "Molitva" som representerade Serbien. Det var ju snack om att de skulle plagierat låten från den albanska sångerskan Soni Malaj. Dock gjorde sig ingen skyldig till detta i domstol så utgå från det kan man ju inte. Nu kommer jag få den svarta örnen på mig... men såklart att albanerna skulle anklaga Serbien för detta. Det är ju så infekterat. Låten är i alla fall fantastisk! Så mäktig på något sätt. Och budskapet... ja, det är ju det bästa av allt.


 

I love her I love her I love her!

Nummer tre på listan. Turkiets bidrag "Everyway that I can" med Sertab Erener - Vinnare 2003 i Riga.


B

lir man sugen på att dansa? Oh yes. Älska Sertab.

Igår var jag hos Micca - vi krängde och kollade på "Mirrors" som jag redan sett en gång. Micca höll på att skita på sig, mwahha. Sen hände det en liten incident så jag var tvungen att ta mig till stan.... drygt.
Sen somnade jag i alla fall :) Skönt var det!

Idag har jag jobbat 12-17. Dagen gick snabbt så det var ju skönt! :) Nu väntar duschen... sen middag hos pappa med D + styvsyster Karin och hennes klasskompis :)

Och... må bäste man vinna. Alcazar eller Måns!!!

//Ippa

Idag har jag;
Sovit länge
Tränat (styrketräning)
Surfat lite
Lagat mat/Ätit
Myst lite med D

Och snart blir det träning igen - Indoor walking 45 minuter :) Träning 2 gånger på en dag tror jag inte är särskilt bra, men är tvungen då mamma ska träna idag :)

Efter träningen blir det snabbdusch och sen hem till D för ännu mera mys. Jag gillar :)

//Ippa

Det är konstigt egentligen att folk kan tycka så annorlunda. Jag har märkt detta då folk har så blandade åsikter angående träningsställen i Kristianstad.

Jag ska faktiskt motivera mitt val av gym en gång för alla. Jag tränar på Friskvårdshuset som ni säkert inte missat. Det gör jag för att jag tycker det är bäst helt enkelt. Tidigare var jag på Friskis och svettis men det var inget som passade mig alls. Jag var bland annat trött på att man skulle boka vissa pass EN VECKA i förväg och att man då helt enkelt var tvungen att sitta vid en dator just vid den tidpunkten... annars tog de slut. Sen tyckte jag det var dumt att man skulle betala en viss summa om man bara ville ha tillgång till gym, en om du skulle gympa osv osv. Sen gillar jag inte amatörinstruktörerna heller. Visst... alla behöver inte vara 100 % professionella... men lite profession över det hela måste i alla fall jag ha för att bli peppad. Passen i sig gillade jag inte heller. Dåliga uppvärmnings- och nedvarvningsövningar enligt mig. Sen... 3 ledare på ett gympapass? Gör de så bara för att de ska sysselsätta alla ledare eller? Sen en sista sak.... hur seriöst är ett gym om de säljer godis vid entrén? Sånt spelar faktiskt roll, enligt mig.

Jag måste ju faktiskt försvara Friskvårdshuset för det är ett fantastiskt ställe - mitt andra hem. Lokalerna är för det första jättefina. Sen har du har ETT kort vilket faktiskt gör att du varierar dig mig. Alla vet ju hur viktigt det är med varierad träning. Köper man ett kort till t.ex. spinning på Friskvårdshuset så är risken att du bara spinnar... och tröttnar. Inte som att man köper ett kort "i fall" man skulle vilja gympa, stepa eller vad som. Den stora skillnaden är tränarna. Huvudtränarna är dessutom utbildade personliga tränare och jobbar som det när de inte är på Friskvårdshuset. Av alla tränare där så tycker jag bara det finns en dålig... och hon är inte där så ofta, tack och lov. Passbiljetterna släpps en halvtimme innan varje pass vilket är smidigt och dessutom rättså smart för under den halvtimmen då väntar på ditt pass har du ändå ingenting att göra - och då kan du ju träna i gymet vilket de flesta också gör :) Nackdelen är då de nya passen bildar köer 45 minuter innan passet ska börja... men som sagt... nyhetens behag... det lugnar sig efter ett tag.

Tack vare att många är personlig tränare så kan vi få superbra individuella program i gymet - som funkar. Min mamma tillexempel som har ryggproblem har fått ett program i gymet individuellt anpassat. Superbra. Sen... passen. De är grymma. Och Friskvårdshuset har dessutom ett bättre utbud än alla andra gym i Kristianstad vad jag kan se. Hela gymet utstrålar att det är seriöst. Dvs. Inget godis i entrén haha. :)

Ja, valet var enkelt :)

Det är en sjuk värld vi lever i. Hela tiden ska vi vara duktiga, jobba, le och se glada ut... vi får aldrig känna någonting överhuvudtaget. Vad är det för konstgjord värld vi lever i? Människor känner. Vi kan knappast vara psykiskt stabila ALLTID. Vet i fasen om jag ska skaffa några barn. Man vill ju inte sätta några barn till denna världen.

Ja, då var det onsdag. Shit vad tiden går... hinner inte ens blinka sen är det helg igen :) Bara två dagar kvar! Fast jag ska iofs jobba på lördag... så mycket till helg blir det nog inte. Men jag har söndagen i alla fall...

Idag ska jag gå i skolan från 12.30 - 15.00. Efter det ska jag nog ta mig till gymet och styrketräna lite grann... det behövs må jag säga. Sen efter det blir det plugg och chill :)

Så... nu vet ni var jag befinner mig idag!
//Ippa

Hej kära ni!
Nu är det tisdag och skolan har börjat igen efter 4 dagars ledighet. Hade kommunikation på förmiddagen och taktil massage på eftermiddagen. Väldigt intressant må jag säga. Fick sluta lite tidigare så nu är jag äntligen hemma och väntar mest på träning som börjar klockan halv 7... det inntebär att jag måste sticka kvart i 6. Oh yes. Jag har planer. Efter träning och dusch ska jag och min älskade till Banken pub & restaurang och kolla på någon match som min baby tydligen är intresserad av. (Btw, vad är det med killar och fotboll?). Jag däremot är mest intresserad av deras hamburgertallrik. Hah.

Idag när jag satt i skolan tänkte jag på hur mycket jag utvecklats sen jag började där. Förut sa jag aldrig särskilt mycket utan satt mest tyst och tänkte för mig själv. Det var avkopplande tyckte jag. Som i gymnasiet till exempel så var jag inte en av de som snackade mest utan jag satt som sagt mest tyst och begrundade. Ibland räckte jag upp handen och sa något klyftigt. Jag var å andra sidan inte den som var tyst som en mus, för när jag väl hade något vettigt att säga så sa jag det. En del i klassen var ju bara tvungna att prata fast de inte hade något speciellt att säga ändå. Nu däremot vågar jag öppna upp för konversationer och diskussioner i mycket större utsträckning än förr. Jag pratar mycket och länge och är inte längre rädd för att fråga saker. Jag har aldrig direkt tyckt det varit roligt att prata inför folk, men inte läskigt heller. Idag kan jag däremot tycka det är roligt. Det känns som folk lyssnar och respekterar och är intresserade av det jag har att säga. Kanske för att en klass på högskolan är på en HELT ANNAN nivå än den klass man tillhörde på gymnasiet.
Jag är i alla fall grymt stolt över mig själv... över att jag för första gången i mitt liv verkligen märkt stor skillnad i utvecklingen hos mig själv. Det är fantastiskt.



Då. En lite mer osäker Ippa

Ha en bra dag!
//Ippa

Nu har jag äntligen blivit färdig med det jag egentligen skulle göra idag; mitt arbete. NU är det färdigt iaf :) Idag har jag varit på stan med Micca. Mycket trevligt! Sen tränade jag Indoor walking - jobbigt som satan. Tog i väldigt mycket och jag har konstaterat en sak.... man kan mer än vad man tror. Grymt.

Har nyss pratat med Anna - mycket trevligt det också! :) Kan konstatera en sak där också: hade det inte varit för dig så hade jag inte haft en aning om någonting. Tackar för det!!

Nej nu ska jag gå och sussa.
Skola imorgon 9-16. Kille me slowly please.

Och kom ihåg... what goes around...
//Ippa

Har tänk lite närmare på en händelse som ägde rum förra fredagen då jag och mina vänner var ute och festade. Denna händelsen har påverkat mig, min pojkvän, mina vänner, relationen mellan mig och min pojkvän, relationen mellan mig och min pojkväns kompisar. Ja... alla som var där och alla som är involverade på något sätt har mer eller mindre påverkats av detta. Jag är så himla ledsen över vad som hänt eftersom det faktiskt påverkar mitt liv. Det påverkar även mitt och min pojkväns förhållande på ett plan då vi inte kan umgås samtidigt med vissa människor.