Frukost

1 macka

1 skiva skinka

Smör

2 gurkskivor

1 kiwi
1 banan

C-vitamindryck med citronsmak

+ morgonmediciner



Lunch

1 stekt hamburgare

2 ägg

Sallad

Gurka

Cocktailtomater

Vatten

Middag

Thaigryta med grön curry

Ris

Vatten