Det finns fördelar med att förändras. Förr kunde jag ägna otroligt mycket tid på att vara arg på människor. Det finns människor som viger hela sitt liv åt ovänskap och därför aldrig får tid för sina vänner. När vi hatar våra fiender ger vi dem automatiskt makt över oss. De får makt över vår sömn, vår aptit, vårt blodtryck, vår hälsa och det som kunde ha varit vår lycka. Vårt hat gör dem inte det minsta ont men förvandlar lätt våra egna dagar och nätter till något plågsamt. Hat innehåller alltid ett nederlag, inte för de det drabbar - men för oss själva.

Därför har jag lärt mig att hata mindre, och älska mer. För hur mycket svårigheter vi än stöter på på vägen, så finns det alltid något eller någon att glädjas åt. För mig innebar denna förändring att jag var tvungen att helt tänka om, att verkligen förändras och skaffa mig nya egenskaper. Jag lärde mig att jag helt enkelt måste sätta en fot framför den andra och lära mig gå på nytt, ut i det okända. Det gamla är förbi, något nytt har börjat...

Det finns fördelar med att förändras. Förr kunde jag ägna otroligt mycket tid på att vara arg på människor. Det finns människor som viger hela sitt liv åt ovänskap och därför aldrig får tid för sina vänner. När vi hatar våra fiender ger vi dem automatiskt makt över oss. De får makt över vår sömn, vår aptit, vårt blodtryck, vår hälsa och det som kunde ha varit vår lycka. Vårt hat gör dem inte det minsta ont men förvandlar lätt våra egna dagar och nätter till något plågsamt. Hat innehåller alltid ett nederlag, inte för de det drabbar - men för oss själva.

Därför har jag lärt mig att hata mindre, och älska mer. För hur mycket svårigheter vi än stöter på på vägen, så finns det alltid något eller någon att glädjas åt. För mig innebar denna förändring att jag var tvungen att helt tänka om, att verkligen förändras och skaffa mig nya egenskaper. Jag lärde mig att jag helt enkelt måste sätta en fot framför den andra och lära mig gå på nytt, ut i det okända. Det gamla är förbi, något nytt har börjat...