Partaj nummer 1 - done!
Ikväll är det dags för party igen. Ska förfesta hos Louise med både kända och okända människor. Ska bli superkul :)
Så nu har jag nyss plockat av gammalt smink och tvättat mitt snuskiga hår. Så nu är det bara på med nytt smink och i med nya hårprodukter igen. Haha. Att man orkar. Men SÅ värt det!
Ska börja göra vid mig nu och sen bär det av till den andra Louise för kinakäk och det viktigaste - DRICKA!
Mat för en vinnare; Wednesday
Frukost
Havregrynsgröt gjord på fiberhavregryn
1 banan
Lättmjölk
Vatten
+ Mediciner
Lunch
Baconinlindad kycklingfilé
Vitlökssås
Tomater
Gurka
Vatten
Middag
2 st skivor hemmabakat surdegsbröd
Smör
2 ägg
1 glas blåbärsyoghurt 0,5 %
Kanske inge vidare med mackor till middag... men har man ätit havregrynsgröt till frukost så tycker jag i alla fall att det känns liiite mer okej. Jag är egentligen ingen brödmänniska och har aldrig varit den som ätit mackor till frukost. Det är något jag börjat med nu när jag tröttnade på fil och flingor och gröt ;P Men i alla fall... denna menyn tillsammans med frukt till mellanmål så håller jag mig mätt hela dagen. Var inte hungrig en enda gång. Det gäller att hålla blodsockret på en jämn nivå och inte bli vrålhungrig någon gång under dagen. Det är då man skiter i vad man stoppar i sig utan håvar i sig en massa onyttigheter. Eftersom äta är ett primärt behov så tar hungern över ens principer. När man är riktigt hungrig så spelar det liksom ingen roll vad man stoppar i sig, det tar över samvetet. Samvetet kommer däremot i efterhand ;P Har jag märkt ett flertal gånger.
Jag minns särskilt en gång... jag var så jävla hungrig att jag inte visste om jag skulle överleva. Vad var det första jag såg när jag kom innanför dörren? Ett snickers. Jag tryckte i mig det, och FAN vad gott det var. Jag struntade fullständigt i VEMS det var eller på kcalinnehållet. För det var så värt det.
Med andra ord: bli aldrig hungrig!
Känner det positiva flöööda.... haha.
Har en ledig dag idag så jag kan plugga inför tentan på fredag. Är även ledig imorgon, sköööönt :) Enda avbrottet idag blir ikväll när jag ska träna. Blir Core och Step 2 :) Roligt!
Helgen blir nog öööövernice. Ska fira den sista ledigheten innan den sista praktiken drar igång på Måndag. Upp halv 6 varje dag, hej och hå! Nu känner man att orken börjar tryta på riktigt. Usch. Men jag ska göra mitt bästa. Då brukar det bli bra. Iallafall... tentafirande på fredag med vindrickande, på lördag blir det utgång med flickorna :) På Söndag ska jag träffa min kära pojkvän haha, blir inte mycket mer än 1 gång i veckan nu. Stackars oss. Men är det kärlek så är det, och då fixar vi det också :)
Näh... igång med plugget nån timme innan hundpromenad. Sen ska kroppen få jobba!
//Ippa
Tusen blandade känslor
Varit på introduktionen idag och det gick bra, över förväntan. Nu vill jag bara att allt ska gå fort, helst fortare än en blinkning. Detta kommer bli ett tufft år... med oändligt många prövningar. Ena stunden är jag överlycklig för allt roligt jag har framför mig. Andra stunder, som nu, sitter jag och gråter för vad jag gett mig in på.
Det som känns mest vemodigt är att jag sätter människan jag älskar mest i världen i en jäkla situation. Dessa sista nio veckorna kommer vi inte att ses mycket då jag börjar tidigt på morgnarna, nästan varenda eviga dag. Efter min examen drar han på sitt håll, och jag på mitt. Han åker hem, jag börjar jobba. Lagom tills han kommer hem till Kristianstad igen så åker jag till Norge, och stannar där tills mitten av Oktober. Efter det är jag hemma endast ett par veckor för att spendera 2-3 månader i Asien. När jag kommer hem nästa gång är i Januari 2012.
Jag vet att jag kommer ha skitkul under resans gång. Men hur mycket kommer saknaden att ta över? Familj och vänner är något som alltid finns där, men förhållanden måste vårdas på ett annat sätt.
Men jag måste säga att jag tror på det här. Detta är, när jag ser det ur detta perspektivet, något jag inte vill göra men bara måste. Jag måste göra detta för min egen skull, för mitt eget bästa. Jag kan inte sätta fingret på vad det är som skapat detta måste. Men jag måste verkligen se något annat. Jag vill inte sitta där om 10 år med mina ungar i knät och tänka på alla resor jag kunde gjort, alla erfarenheter jag kunde haft.
Jag älskar livet trots att jag gråter inombords.
Tisdag
Hej!
Det är tisdag och dags för introduktion inför den sista praktiken ever. Coolt va? Ska strax bege mig ditåt. Annars händer det väl inte supermycket idag, blir träning senare. Yey. Körde Indoor walking igår och FAN vad jobbigt det var. Herrejisses. Jobbigaste passet ever typ. Men nu är jag fit for fight igen!
Nej, en tandborstning skulle nog vara på sin plats.
//Ippa
Mat för en vinnare; Saturday
Frukost
2 st bullhalvor
2 skivor skinka
Smör
4 skivor gurka
1 kiwi
1 glas c-vitamindryck med smak av tranbär/hallon
+ mediciner
Lunch
2 st knäckebröd
Smör
2 ägg
Salladsblad
Tomater
Vatten
Mellanmål
Färsk ananas
Middag
Pasta med gorgonzolasås och bacon
Sallad (tomater, gurka, isbergssallad, bladspenat, ruccolasallad, fetaost)
Vatten
Bluäh =/
Mat för en vinnare; Friday
Frukost
1 macka
1 skiva skinka
Smör
2 gurkskivor
1 kiwi
1 banan
C-vitamindryck med citronsmak
+ morgonmediciner
Lunch
1 stekt hamburgare
2 ägg
Sallad
Gurka
Cocktailtomater
Vatten
Middag
Thaigryta med grön curry
Ris
Vatten
Friday - finally!
Handbollen igår gick finemang. Det var träningsmatch så jag tänkte bara "hjälp" när jag kom dit. Men det gick bra, spelade väl en 15 min totalt, både anfall och försvar. Och tjejerna var inte alls särskilt köttiga som jag hade föreställt mig, och inte särskilt långa heller ;P Men trevliga var dem i alla fall och väldigt tekniskt duktiga. Undan gick det, hann knappt med, haha =)
FRUKOST!
Thursday
Wednesday
Fick hem papper från sekten (ja jag kallar sjukhuset för sekten... för att det är som en sekt) som var i storlek med ungefär 3 biblar eller liknande. Nog för att det ska bli spännande med sjukhuspraktik (just för att det var så längesen) men jag gillar inte när det verkar helt överseriöst. Jag är fortfarande i stadiet där det betyder mycket mer att ha kul än att göra nytta ;P Hoppas jag kan få ändra uppfattning om sjukhusvård under den kommande praktiken.
Ska snart bege mig iväg till träning. Blir core och step idag. Och ni får ingen matdagbok av mig idag, för dagens kosthållning har verkligen varit hemsk. Den har bestått av det som har gått att få tag i ungefär. Så nej, ni hade inte blivit särskilt impade av den kan jag säga! Imorgon däremot så får ni nog se lite fina bilder igen ;)
Efter träningen ikväll så blir det nog lite plugg och sen ta det lugnt och ladda inför SKOLA imorgon! Herregud... skola? Det var ju 100 år sedan... ;P
Ha en bra dag/kväll!
Mat för en vinnare; Tuesday
Today's workout
Tuesday
Har börjat föra mat- och träningsdagbok igen. Ett hett tips för er som har svårt att nå era mål när det gäller vikt osv. Jag säger bara... gud vad man äter mycket som man inte tänker på! Skriver man ner allt man äter så blir man mycket mer medveten. För mig som räknar PROpoints är det ju nödvändigt att skriva ner allt, annars håller jag inte koll på hur många jag ätit upp.
Get to know me
Namn-Hilma Kajsa Filippa "Ippa" Lindenbjär Knutsson
Ålder-22 i sommar
Längd-1.68 m
Vikt-58 kg
Familj-Mamma, pappa, styvföräldrar, syskon, pojkvän och hundar
Bor-Kristianstad
Husdjur-3 vovvsingar
Tattoo-2 stycken
Favoritfärg-Grönt
Största passion-Allt som är vackert för ögat och för själen dvs. mode, inredning, smycken, kärlek, träning, hälsa, mat och sport
Dröm-Leva ett långt, lyckligt liv med de jag älskar mest och att alla får vara friska
Drömjobb-Herrejisses. Jag vet faktiskt inte.
Beroende-Träning, blir knäpp i huvudet annars med noll koncentration som resultat. Och mina nära och kära såklart!
Längtar-Tills vi tar examen och flytten till Norge!
Avskyr-När folk är dryyyyga
Sommar-Den tror jag kommer bli lite kaos faktiskt. Ska jobba röven av mig och flytta till Norge. Jag ska vara utan min älskade pojkvän hur länge som helst också, så det kommer bli tufft... men lärorikt. Men längtar givetvis lite ändå efter att få en rejäl förändring i mitt liv. Plugg är i princip det enda jag vet! Sorgligt.
Sjuk, blö....
Haft sista dagen på praktiken idag. Nu fattas bara slutbedömningen på onsdag. Sen är det full fokus på tentan nu i 1,5 vecka.
Beger mig ut på en promenix, hatar att sitta stilla... hoppas öronen blir bättre snart så jag kan träna ordentligt! :)
Ha det gott folket!
//Ippa
Pluggpaus
Vad har du på dig idag: svarta jeans, vit blus/skjorta
Vad använder du just nu för skor: alla möjliga... kängor/boots/stövlar/converse
Favoritfärg på kläder: jag gillar nog de flersta färger :)
Senaste person som
Sov i din säng: Yazdan
Du pratade med: Mamma
Du delade en drink med: Inte den blekaste
Du gick på bio med: Yazdan
Du gick på stan med: Maria
Skällde på dig: Det var säkert mamma, haha
Senaste
Låt du hörde: Like a G6
Film du såg: Jag är nog dement...
Mat du åt: En macka imorse
Kram: Boyfriend
Puss: Samma som förra...
Fest: Förra helgen :)
Känslan: Jag duger fan inte till någonting!
Ilska: Den infinner sig just nu...
Resa: I somras, Turkiet
Glädje: Igår :)
Dröm: Det var ett tag sen jag kom ihåg någon
Boken du läste: Akutsjukvård... haha.
Personen du träffade: Mamma
Personen du pratade i telefon med: Jemsie
Personen du fick sms av: Yazdan
Gången du åt en 7-eleven korv: Vet i fan om jag ens gjort det
Gången du var utomhus: Idag när jag skulle handla
Gången du sov: Imorse
Gången hela din familj åt middag tillsammans: Aldrig hänt
Saken du köpte: Ingredienser till en tårta jag ska göra
Om dig
Namn: Hilma Kajsa Filippa "Ippa" Lindenbjär Knutsson
Ålder: 22 i sommar
Smeknamn: Ippa
Bra egenskaper: Ärlig och drar mig inte för att säga vad jag tycker och tänker, öppen och ödmjuk
Dåliga egenskaper: Kort stubin
Linje/klass: Jadu... vår klass heter något på cirka 85 siffror och bokstäver... men Sjuksköterskeprogrammet på Högskolan i Kristianstad, examensår 2011. Blir det bra?
Hårfärg: Mörkbrunt
Ögonfärg: Gröna
Skostorlek: 37
